ZEIT FÜR DICH SELBST FINDEN
Yoga ist mehr als Bewegung. Durch bewusste Atmung, Meditation und fließende Praxis entsteht ein Raum für innere Ruhe, Balance und Transformation. Yoga hilft dabei, den Körper zu stärken, den Geist zu beruhigen und wieder eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden.
Über Klassen
Yoga -Stile
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem Bewegung und Atmung fließend miteinander verbunden werden. Die Praxis stärkt den Körper, verbessert die Beweglichkeit und bringt den Geist in einen klaren, fokussierten Zustand.
Hatha Yoga ist eine ruhige, klassische Yoga-Form, die Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung kombiniert. Sie hilft, den Körper zu stabilisieren, Stress abzubauen und innere Balance zu finden.
Kundalini Yoga arbeitet mit Energie, Atemtechniken, Körperübungen, Mantras und Meditation. Ziel ist es, die innere Energie zu aktivieren, das Bewusstsein zu erweitern und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen.
Kundalini-Aktivierung (Session mit einem Facilitator)
Ist eine tiefgehende energetische Erfahrung, bei der die innere Lebensenergie sanft oder intensiv ins Fließen gebracht wird. Der Facilitator begleitet den Prozess in einem geschützten Raum durch Musik, Energiearbeit und Präsenz.
Während der Session kann es zu körperlichen, emotionalen oder energetischen Bewegungen kommen, die helfen, gespeicherte Spannungen und Blockaden zu lösen. Ziel ist es, das Nervensystem zu regulieren, innere Klarheit zu fördern und einen erweiterten Bewusstseinszustand zu erleben.
Innere Transformation mit dem LILA Spiel
Im Verlauf des Spiels werden innere Konflikte, Ängste und blockierende Muster sichtbar, ebenso wie Ressourcen und neue Lösungswege. Dadurch entsteht die Möglichkeit, das eigene Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten und durch Bewusstwerdung innere Veränderungen anzustoßen.
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600
Kursteilnehmer
6
Jahre Erfahrun
Was ist Svit-YogaWorld?
Ein Ort der Achtsamkeit und Entspannung
In meinen Stunden praktizieren wir Vinyasa Yoga – fließend, dynamisch und verbunden mit dem Atem. Diese Praxis schenkt Energie, Kraft und einen klaren Geist.
Hatha Yoga hilft Ihnen, zu entschleunigen, den Körper bewusster wahrzunehmen und Ruhe sowie Stabilität zu finden.
Kundalini Yoga verbindet Atem, Bewegung und Meditation, um innere Energie zu aktivieren und die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.
Ob im Studio, online oder zu Hause.
